https://www.swimclub55.com/ ４５歳の中年独身男が水泳で運動不足を解消できるかどうかを検証するブログです。 ja Fri, 24 May 2024 13:31:13 +0900 Fri, 24 May 2024 13:31:13 +0900 https://www.swimclub55.com/index.html 突然ですが、 10キロ痩せたいので水泳を始めることにしました。 理由と言いますと、健康診断の度に肝臓の数値が悪く精密検査を受けたところ脂肪肝と言われて、痩せない限りは改善しませんと言われたことが理由です。 医者が言うには現在の体重から10%減を目指してくださいとの事でした。 「確かにベルトもきつくなってきたし、年々体重も増えてきているよなー」 前から気にはしていたけど… Fri, 24 May 2024 13:31:13 +0900 https://www.swimclub55.com/index.html